Porprov jateng 2023

-


 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

-
 SOAL REMIDIAL ASAS SEMESTER GASAL TAHUN 2024/2025 (Penjas) 1.     Gerakan mengumpan dari depan dada pada permainan bola basket disebut, . . . A.        Bounce ball                                                           B.        Chest pass C.        Javelin pass                                                           ...
Baca selengkapnya
-
 KISI-KISI ASAT PJOK KELAS VII TAHUN 2024/2025 Materi Pokok Indikator Jumlah Soal Sepak Bola ● Dapat mengetahui peraturan permainan sepak bola 4 ● Dapat mengetahui gerakan spesifik tendangan 1 permainan sepak bola Dapat menyebutkan macam macam gerak spesifik 3 pada permainan sepak bola ● Dapat mengetahui sikap sportifitas permainan 2 dalam permainan sepak bola Senam Lantai ● Dapat menyebutkan hal-hal yang harus di perhatikan 3 dalam mempelajari senam lantai ● Dapat menyebutkan nama gerakan-gerakan dalam 5 cabang senam lantai ● Dapat mengetahui manfaat melakukan gerakan 2 senam lantai Kebugaran Jasmani ● Dapat mendefinisikan arti kebugaran jas mani. 2 ● Dapat menyebutkan manfaat kebugaran jasmani. 2 ● Dapat menyebutkan bentuk-bentuk latihan 7 kebugaran jasmani ● Dapat menyebutkan komponen total fitness 2 dalam kebugaran jasmani. Renang ● Dapat mendefinisikan pengertian renang 2 ● Dapat menyebutkan induk organisasi nasional renang 1 ● Dapat menyebutkan macam-macam gaya renang 2 ● Dap...
Baca selengkapnya

TUGAS PJOK KELAS VIII

-
1. Kegiatan fisik yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu dengan intensitas dan volume yang memadai disebut... a. Pemanasan b. Kebugaran jasmani c. Peregangan d. Istirahat 2. Teknik dasar yang digunakan dalam permainan sepak bola adalah... a. Bola tangan b. Heading c. Passing d. Servis 3. Kebugaran jasmani dapat meningkatkan kekuatan otot, kecepatan, dan daya tahan. Apa jenis olahraga yang fokus pada kekuatan otot? a. Lari jarak jauh b. Angkat beban c. Renang d. Peregangan 4. Apa yang dimaksud dengan kebugaran kardiovaskular? a. Kebugaran tubuh bagian atas b. Kebugaran otot-otot pernapasan c. Kebugaran otot-otot kaki d. Kebugaran jantung dan pembuluh darah 5. Apa manfaat peregangan otot sebelum dan setelah berolahraga? a. Meningkatkan kekuatan otot b. Mengurangi risiko cedera c. Meningkatkan kecepatan d. Meningkatkan ketahanan fisik 6. Apa peran penting nutrisi dalam kegiatan olahraga? a. Meningkatkan konsentrasi b. Memperbaiki postur tubuh c. Menjaga kelembapan kulit d. Memberikan ...
Baca selengkapnya